Hola, mi nombre es Luis Mío y estoy a punto de dejar atrás mis 20s. Quiero compartir contigo los aprendizajes más importantes hasta el día de hoy.
Aprendí que hay información del otro que no necesitamos saber. Es más, esa información puede ser perjudicial o dañina. En estos casos, es importante que te preguntes o nos preguntemos si esa información es relevante saber, porque si es relevante, aunque tal vez nos duela, pues tendremos que preguntar. Pero si esa información no es relevante, que no nos ayuda, que solamente por saber la historia del pasado de la persona o detalles podemos empezar a perdernos en algo que nos puede terminar lastimando o dañando. Y aquí, esto es importante porque nos ayuda a fomentar el autocuidado.
Amor liquido – Bauman: https://www.saberser.com.mx/wp-content/uploads/2020/04/Amor-Liquido.pdf
Acompañándonos con empatía – Malú Echevarria: https://m.facebook.com/watch/live/?ref=watch_permalink&v=755271145208828&paipv=0&eav=AfaliqWnX9UQru7q_aoIhY0xzmRtMH9N5vtNIkhv6D3jPv2SLo1hgKwamrt8kPoSCSY&_rdr
Aprendí que en esta vida hay momentos en los que transitamos la soledad, y lo que puede hacer que ese momento sea desagradable es que tengamos la expectativa de tener compañía cuando no la tenemos. Lo que yo hice para superar algunas veces esa situación es reconocer que en ese momento estoy solo y estaré solo, y que será tan transitorio como muchos momentos en esta vida.
Bailar con la soledad – José María R. Olaizola, SJ: https://www.academia.edu/43656777/Bailar_con_la_Soledad
El mensaje del anillo – Narrado por Luis Mío: https://www.youtube.com/watch?v=80UARVYb03s
La Soledad – Farid Dick: https://www.youtube.com/watch?v=Z_9IoLdda1k
Soledad ¿Amiga o enemiga?: https://www.youtube.com/watch?v=QD4n5O37EC0
La Paciencia como virtud para afrontar momentos difíciles – Papá Francisco: https://www.instagram.com/reel/CwlbDrrhMTI/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D
El problema no es el desamor, sino el miedo a la soledad – Silvia Olmedo: https://www.youtube.com/watch?v=es0Yp86iFBg
¿Cuánto dura la desolación? – Juan Dejo SJ: http://pneumatiko.blogspot.com/2011/10/cuanto-dura-una-desolacion.html
Descubrí que el amor es un aspecto importante en mi vida, me refiero al amor de pareja. Me di cuenta de que en cada una de las relaciones que tuve, me enamoré y aprendí muchísimas cosas, pero también descubrí que a veces hay aspectos más importantes que el amor. Por ejemplo, la salud: cuando estás enfermo o cuando están enfermos algunos de tus familiares, amigos o alguien querido para ti. También descubrí que a veces, cuando en el trabajo las cosas no están funcionando bien, es importante darle un ojo. O, dependiente te has puesto a pensar en la justicia social. Cuántas personas realmente están necesitadas en nuestros países y no pueden atender sus necesidades.
¿Por qué nos equivocamos tanto en el amor? – Walter Riso.
https://www.youtube.com/watch?v=u4duNKPm9cM&t=4s
1 capitulo: Amor una nueva visión revolucionaria de Abrázame fuerte – 7 conversaciones para una relación duradera – Sue Johnson: https://www.academia.edu/81101181/Johnson_Sue_Abr%C3%A1zame_fuerte
La importancia de saber decir “Me quiero, te quiero” – María Esclapez: https://www.youtube.com/watch?v=0uYi_oo4bNU&t=2s
El amor – Elsa Punet: https://www.youtube.com/watch?v=0uYi_oo4bNU&t=2s
Las relaciones de pareja – Arun Mansukhani: https://www.youtube.com/watch?v=03QNEcJDFsM&t=2185s
Condenados a entendernos – Arun Mansukhani
https://www.penguinlibros.com/es/autoayuda/322806-libro-condenados-a-entendernos-9788466675239
Aprendí que es importante al llegar la noche podamos tener un espacio para escribir o meditar sobre todas aquellas actividades que hicimos durante el día, para de esta manera poder también reflexionar y agradecer por tanto bien recibido, pedir por cosas que necesitamos o también pensar en hacer actividades para los demás. ¿Y tú tienes un espacio para escribir o meditar? ¿Por qué cosas tendrás que agradecer? ¿Qué cosas crees poder hacer para darte hacia los demás?
El manejo de las emociones – Un viejo problema del alma – Juan dejo: http://pneumatiko.blogspot.com/2013/10/el-manejo-de-emociones-un-viejo.html
“La meditación es un camino radical para el autoconocimiento”. Pablo d’Ors: https://www.youtube.com/watch?v=pG7mMRYTP6Q
La neurociencia de la meditación. Nazareth Castellanos: https://www.youtube.com/watch?v=5xOGYn0KvnU
Aprendí que en esta vida es importante reconocer aquellas cosas que son esenciales de aquellas cosas que son accesorios. Observa qué cosas reales de las que vives son esenciales y están vinculadas con tus metas, con aquellas cosas que quieres trascender, y que otras cosas, de repente, son cosas más superficiales que no importan tanto.
Aprendí que nuestros deseos y nuestros sueños están en el horizonte, y que eso nos sirve para saber a dónde queremos dirigirnos. Sin embargo, hay que reconocer que a veces también lo que deseamos es como abrir una puerta que nos lleva, y empezamos a dar vueltas y girar en un laberinto que pareciera que no tiene salida. Nos molesta y nos sentimos disconformes porque sentimos que estamos perdiendo el tiempo. Sin embargo, si te tomas un ratito para mirar lo que estás observando y lo que te está pasando, te darás cuenta de que te estás enriqueciendo mucho más de lo que tú crees. Y eso es importante porque nos permitirá diferenciar un deseo auténtico de un deseo superficial. Dejando de lado ese deseo superficial y acercándonos más bien a ese deseo auténtico, tal vez nos pueda ayudar el mensaje que el conejo le dio a Alicia: “Debes elegir el camino que te lleve a donde quieres llegar.”
¿Qué es lo más sabio que te han dicho? – Farid Dick: https://www.youtube.com/watch?v=qZeFNk09dho&t=239s
Utopía – Eduardo Galiano: https://www.instagram.com/reel/CsR4qk2I32x/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D Poema Itaca – Constantino Kavafis: http://lassandaliasdeulises.com/camino-a-itaca-poema-kavafis/
Soñar – Papá Francisco: https://www.youtube.com/watch?v=n-qcYE9xQbw
La Historia sin fin – Michel Ende: https://archive.org/details/la-historia-interminable/page/7/mode/2up
Funes el memorioso – Jorge Luis Borges:
Alicia en el país de las maravillas – Lewis Carrol / ¿A dónde vamos con tanta prisa? : http://centros3.pntic.mec.es/cp.cisneros/Las_prisas.htm
Aprendí que cuando estemos en un escenario en el que veamos incoherencia entre lo que la persona dice, piensa o hace, es importante que nos quedemos con lo que estamos observando, con lo que hace esa persona. Como dice Silvia Congost: “Tápate los oídos y observa qué es lo que estás viendo.” Muchas veces encontramos incoherencia, y eso nos hace sentir en un escenario de incertidumbre, porque vemos que lo que la persona está diciendo no condice con su comportamiento, lo que dice o lo que piensa.
Tapate los oídos y mira, Silvia Congost: https://www.silviacongost.com/te-quiere-tapate-los-oidos-y-mira/
https://www.youtube.com/watch?v=PYp582OObNM&t=443s
El principito reflexiona sobre su encuentro con la rosa – Narración y análisis de Luis Mío: https://www.youtube.com/watch?v=CyDwPhmdoIs&t=21s
Amar es también saber irse – Farid Dick: https://www.youtube.com/watch?v=vJ53PyBEkcA&t=1013s
Relaciones Tóxicas y cómo construir relaciones Sanas – análisis de Luis Mío: https://www.youtube.com/watch?v=cMdFDp4LmJI&t=7s
Manual para crear relaciones sanas – Arun Mansukhani: https://www.youtube.com/watch?v=wF1B0jVWhtw&t=906s
Descubrí que un resultado depende de múltiples factores y cuando me refiero al resultado quiero decir que cuando nosotros queremos conseguir algo, a veces damos todo de nosotros, todo el esfuerzo, y a veces el resultado no se da o no se da como esperamos, al menos o en el momento que esperamos, así como el cuento de la espadachín que quiere y se esfuerza, y se esfuerza, y se esfuerza para conseguir algo y no lo consigue, al menos en el tiempo que él espera. Y esto es importante porque hay que tener en cuenta que cuando la gente te vende humo y te dice: ‘Oye, consíguelo, todo depende de tu esfuerzo’, mentira, o sea, hay que ser honestos y sinceros. Un resultado depende de múltiples factores, depende de un contexto que te puede favorecer o no, pero aquí es importante, como decía San Ignacio de Loyola, hacer como si todo dependiera de nosotros y confiar en que el resto de que el resultado se dará, y se dará si se tiene que dar, porque a veces no nos damos cuenta, pero a veces las cosas al final salen para bien por un lado.
Contemple cómo, en mi vida desde mi concepción, que fue realmente un milagro, hasta el día de hoy, se han tejido unos hilos que me han concatenado de un evento a otro. Por ejemplo, yo estudié en un colegio Fe y Alegría, donde mi mamá fue docente 15 años antes de que yo naciera. Después de haber estudiado en ese colegio, tuve la oportunidad de ingresar como becado a estudiar psicología en la Universidad Ruiz de Montoya, gracias al concurso de becas en el que participaban chicos que pertenecían al colegio Fe y Alegría. Después me di cuenta cómo eso también me permitió hoy en día ser docente de la Universidad Ruiz de Montoya. Claro, aquí nada es color de rosa, así también, como hubieron puertas que se abrieron, hubieron otras puertas que se cerraron.
Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.